アメリカに長年留学していた私は、アメリカで健康に良いと言われているものを、よく食べていました。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

アメリカに長年留学していた私は・・・

アメリカに長年留学していた私は、アメリカで健康に良いと言われているものを、よく食べていました。

それは、プラムと呼ばれるもので、日本でいうスモモのようなものですが、紫色で美味しく、アメリカではとても人気のある果物です。
海外セレブたちも、健康のために食べているそうです。
紫色の食べ物は、すごく身体に良いそうです。

また、アサイーと呼ばれるものも食べました。
今では、日本でも人気があるアサイーですが、当時は、日本ではまだ知られていなかったように思います。アサイーだけでなく、クランベリーもよく食べていました。
クランベリージャムやクランベリージュースなど、色々な食べ物があるのですが、子宮や膀胱にとても良いらしく、私は毎朝クランベリージュースを朝ごはんの時に飲んでいました。

日本にも、たくさんの健康に良い食べ物がありますが、海外にも日本に負けないくらい、健康に良い食べ物はたくさんあるのです。

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