ちょっと風邪気味だとか疲れてきたと感じた時に、良く食べるのが参鶏湯やキムチ鍋などの韓国料理です。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

疲れてきたと感じた時に・・・

ちょっと風邪気味だとか疲れてきたと感じた時に、良く食べるのが参鶏湯やキムチ鍋などの韓国料理です。

以前は、あまり韓国料理と言ってもキムチくらいしか食べたことがなかったのですが、初めて韓国に行った時、お店で食べた参鶏湯やキムチチゲが本当に美味しくて、すごく元気が出たような気がして、今では家でも作っています。
野菜を食べたいなと思った時にキムチチゲを作ると、発酵食品のキムチを多く食べることが出来て、身体が冷えてしまっている時には汗をたくさんかくことが出来て、食欲があまりない時でも辛さで食欲が湧いてきます。
参鶏湯は、家で作ろうとしても漢方などを材料を手に入れるのは難しいので、お店のような参鶏湯をなかなか作ることができません。その為、韓国に行った時には、必ず一度は参鶏湯を食べにいきます。なかなか韓国に行くことができない時には、韓国料理屋さんで参鶏湯を食べると、ちょっと風邪気味や体の調子が悪いなと思っていても、元気になることができます。

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