外国で食べた身体に良い食べ物と言えば、ハワイで食べたアサイボウルです。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

ハワイで食べたアサイボウル・・・

外国で食べた身体に良い食べ物と言えば、ハワイで食べたアサイボウルです。

本来は、ブラジルの食べ物らしいのですが、ハワイで人気を得ている食べ物ということで、ホテルの朝食で頼んでみたのです。
初めて食べたのですが、その見た目が紫色で、一体どのような味わいなのか緊張しながら食べてみたのです。
まずは、朝食と言うことで、シリアルの上にアサイを乗せるのですが、その他にもハワイならではの南国フルーツがふんだんに乗せてあったので、とても食べやすかったです。

何故、このアサイが身体に良いのかというと、一般的なフルーツに比べて、大変栄養価が高いからです。
美容効果の高い栄養素が沢山入っているので、女性には嬉しい効果が得られます。特に、抗酸化作用が高くなっていて、アンチエイジングにも良いそうです。

私も、年齢を感じるようになっていたので、ハワイの心地良い空気を感じながら、美味しくて健康に良いアサイボウルを食べることが出来て良かったです。

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