私は、台湾や上海、シンガポールなどアジアを中心に海外旅行へ行ったことがありますが、どこの国でも絶対に寄るグルメ店として、中華料理店があります。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

私は、台湾や上海・・・

私は、台湾や上海、シンガポールなどアジアを中心に海外旅行へ行ったことがありますが、どこの国でも絶対に寄るグルメ店として、中華料理店があります。
特に、台湾と上海については、本場の中国料理が食べられました。
その中で、身体に良い食べ物をいくつかご紹介したいと思います。まずは、コラーゲンとコンドロイチンがたっぷりのフカヒレです。
美肌効果を期待する女性中心に人気があり、私と同伴で行った女性も、身体に良いということで食べていました。
豚足もコラーゲンたっぷりで人気がありましたが、私は豚の足を見て、少し食べるのをためらいました。
健康には良いそうです。

私自身がイチオシでお勧めしたいのでは、酢豚です。
酢豚に入っているパイナップルは、味を引き出した、肉を柔らかくしてくれて、タンパク質を分解してくれる効果がありますので、美味しく食べられて身体にも良いとのことでした。
本場中国の酢豚はとてもおいしくて、お勧めでした。

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