最近は、海外の方から日本料理が大変な人気を集めていますが、その最も大きな要因というのは、勿論「味が美味しいから」と仰る方も大勢いらっしゃいますが、やはり「健康に良さそうだ

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

最近は、海外の方から日本料理が大変な人気を集めています・・・

最近は、海外の方から日本料理が大変な人気を集めていますが、その最も大きな要因というのは、勿論「味が美味しいから」と仰る方も大勢いらっしゃいますが、やはり「健康に良さそうだから」といった理由からのようです。

では、身体に良い食べ物というのは、海外には全く無いのかといえば、当然そんな事はありません。私は高校時代に約2ヶ月ほどアメリカに語学留学していた経験があるのですが、その間によくホームステイ先の家の朝食で出されていた「オートミール」は、まさしくソレにあたるかと思います。
おそらく、ハリウッド映画やアメリカで制作されたドラマなどを観て、何となく名前やスプーンで食べる物である事だけは知っておられるかと思いますが、実際に食べてみた事があるという方は極少数なはずです。
ご存知ない方に一言で表現すれば、ミルクで煮込んだ「お粥」みたいな物です。

尚、栄養価的には食物繊維やビタミンにミネラルといった、身体に欠かせない大切な栄養素の数々が手軽に摂取できますので、これは十分立派な栄養食と言えます。

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