皆さんは今まで、外国で体に良いからと勧められ、食べてみた食べ物はありますか。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

皆さんは今まで・・・

皆さんは今まで、外国で体に良いからと勧められ、食べてみた食べ物はありますか。
私は初めて行った外国がグアムなのですが、その時オプショナルツアーで連れて行かれた島内観光で立ち寄ったお店で、ブルーベリーを勧められた思い出があります。そこは生のフルーツジュースを作って販売しているお店で、店員からやたらに「ブルーベリーは目に良いんだよ。」と何度も勧めてきたので、その時私は初めて生のブルーベリーを食べたのです。
ブルーベリーは甘酸っぱい味ですぐに大好きな果物となり、それまで食べたことが無かったことをひどく後悔しました。

帰国してからこの時の話を知人にしたら、「ブルーベリーは目に良いだけじゃなく、コレステロールを下げる効果もあるし、ビタミンや食物繊維も豊富に含んでいるから、とても健康的な食べ物だよ。私は毎日食べている。」と言われました。

それからと言うもの、我が家の毎朝の食卓にブルーベリーが並ぶようになったのは言うまでもありません。

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