外国で食べた『身体に良い食べ物』と言えば、私は中国に行った時のお粥をあげたいと思います。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

外国で食べた『身体に良い食べ物』と言えば・・・

外国で食べた『身体に良い食べ物』と言えば、私は中国に行った時のお粥をあげたいと思います。
中国の食事は油っこいものが多く、普段あまり油っこいものを食べない私は、7日間の旅行で少々食傷気味でした。
そんな時に食べたお粥は、胃の調子を整えてくれて、その時の私にとっては、これほど身体に良い食べ物はないと思いました。
お腹の滋養というか、やさしく胃腸を守ってくれるような気がしました。

中国旅行の間は、ずっと油ものが多かったので忘れていましたが、中国は医食同源と言って食事に気を配っている国なのだ、ということを思い出しました。
旅程の都合で、油ものばかりがテーブルに並ぶ感じでしたが、少し探せば身体に良い食べ物はたくさんあります。
食べることは生きることと言った方もいます。外国だからこそ、これは良いと思える身体に良い食べ物に出会えるのではないかと思います。中国旅行で知った中国のお粥が、まさにそんな感じでした。

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