私が外国で食べた体に良い食べ物、それはキムチです。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

私が外国で食べた体に良い食べ物、それはキムチです・・・

私が外国で食べた体に良い食べ物、それはキムチです。

キムチを食べる国と言えば、その国というのは1つしか思い浮かびません。そう、韓国です。
以前、韓国にパッケージツアーで海外旅行に行ったことがありました。
そのパッケージツアーには、全ての食事がついてくるという、至れり尽くせりのツアーでした。

全ての食事の際、どんな食事にも必ずついてきたもの、それがキムチでした。
韓国では、外食でキムチがついてくるのはごく当たり前だということです。
しかも無料ということで、タダのものには目がない私は、メインの食事と同じくらいキムチを食べていました。
すると、体にある変化が。それは、お通じが良くなったのです。

日本にいる時は、便秘でお腹が痛く、便秘薬のお世話になった時もありました。

しかし、韓国にいる時には、毎朝すっきりとお通じがあったのです。
しかも、お通じが順調にいっていることで、悩んでいた肌荒れも解消。帰国してからも、キムチは折に触れて食べるようにしています。

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