韓国料理は身体に良いものが多いと言われています。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

韓国料理は身体に良いものが多いと言われています・・・

韓国料理は身体に良いものが多いと言われています。代表的なのが、キムチではないでしょうか。
香辛料が体の新陳代謝を良くしてくれるので、ダイエットにも効果があるそうです。
それに発酵食品というのも、身体に良いポイントです。
そして、私が感動したのは、サムゲタンです。
名前は聞いたことがあったのですが、韓国に行って始めて食べました。
もち米や高麗人参などの、漢方薬を詰め込んだ鳥を煮込んだスープのようなものなのですが、これが体にも良い上に美肌効果もあるのだそうです。
コラーゲンがたっぷりと入っているので、サムゲタンを食べた次の日には、お肌がプルプルになっているのを実感できるのです。
こんなに即効性があるなんて、びっくりしてしまいました。

サムゲタンは、韓国の人もスタミナをつけるために食べているメニューだそうです。
一年に数回食べるだけでも、一年中元気でいられると言われているのだとか。サムゲタンを食べるためだけでも、韓国に行きたいくらいです。

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