海外旅行などで、外国に行った時の楽しみの一つが食事だと思います。

外国で食べた『身体に良い食べ物』
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外国で食べた『身体に良い食べ物』

外国に行った時の楽しみの一つ・・・

海外旅行などで、外国に行った時の楽しみの一つが食事だと思います。しかも、それが身体に良い食べ物だとしたらとても嬉しいです。

私が実際に外国で食べた、身体にも良くて美味しい食べ物は、いくつかあります。その中でもお気に入りなのが、韓国料理です。
私が好きなのは豆腐チゲです。
アツアツの小さい鍋に、豆腐などをぐつぐつと煮た物が出されます。ちょっとピリ辛いスープと柔らかいトロトロの豆腐がとてもよく合います。
韓国の料理で、もうひとつ好きなのが韓国冷麺です。
これは日本人の感覚からすると、そんなに韓国で食べたい料理ではないと思います。プルコギなどの方が人気があると思いますが、韓国冷麺はおすすめです。
日本の冷麺とは麺が違います。あまりの美味しさに驚かれることでしょう。
最後にもう一つ、私がオーストラリアにホームステイで行った時に、そこの家で毎日食べていた物があります。それは庭にあるアボカドを使ったサンドウィッチです。
その時、私は少しアトピー性皮膚炎の症状が出ていたのですが、アボカドサンドを食べていくうちに綺麗に治りました。
とても身体に良い食べ物だと思います。

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